Ramuan Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Ramuan Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi,- Apakah kolesterol Anda sedang tinggi? Bingung bagaimana cara menurunkannya? Anda tidak perlu khawatir karena pada artikel ini kami akan membahas tentang cara menurunkan kolesterol dengan ramuan tradisional. Berikut adalah ramuan tradisional yang dapat menurunkan kolesterol tinggi:

Ramuan Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol

1. Daun Salam

Bahan:

  • 15 lembar daun salam segar
  • 3 gelas air

Cara Membuat Ramuan:

  • Rebus daun salam yang sudah di cuci sebelumnya dengan 3 gelas air.
  • Biarkan sampai mendidih dan tersisa 1 gelas.
  • Lalu angkat, kemudian saring dan dinginkan.
  • Minum ramuan tersebut 2×1 hari selagi hangat.

2. Daun Teh Hijau

Bahan:

  • 7 gram daun teh hijau
  • 1 gelas air panas

Cara Membuat Ramuan

  • Seduh daun teh hijau dengan air pasan, tutup dan biarkan selama 10 menit.
  • Minum ramuan ini selagi hangat.

3. Bawang Putih

Bahan:

  • 3 siung bawang putih
  • 150 mm air hangat

Cara Membuat Ramuan:

  • Kupas bawang putih dan cuci bersih dan haluskan.
  • Seduh dengan 150 ml air panas.
  • Minum ramuan ini secara teratur.

4. Temulawak

Bahan:

  • 3 jari rimpang temulawak segar
  • 1/2 cangkir air panas

Cara Membuat Ramuan:

  • Rimpang temulawak dikupas terlebih dahulu kemudian diparut.
  • Tambahkan air panas dan biarkan sampai mengendap.
  • Setelah dingin, hasil endapannya dibuang dan airnya diminum setiap hari.

Baca juga: Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Kolesterol

5. Kunyit

Bahan:

  • 10 gram rimpang kunyit segar
  • 2 gelas air

Cara Membuat Ramuan:

  • Rimpang kunyit dibersihkan, lalu diiris tipis-tipis.
  • Rebus dalam 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas.
  • Setelah dingin, airnya disaring dan diminum 3 kali sehari.

6. Akar Manis

Bahan:

  • 10 gram akar manis
  • 3 gelas air

Cara Membuat Ramuan:

  • Akar manis direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas.
  • Setelah dingin, airnya disaring dan diminum 2 kali sehari pada pagi dan malam hari.

7. Sambiloto

Bahan:

  • 20 gram sambiloto kering
  • 3 gelas air

Cara Membuat Ramuan:

  • Sambiloto kering direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
  • Setelah dingin, airnya disaring dan diminum setiap sehari.

8. Seledri

Bahan:

  • 30 gram akar seledri segar
  • 2 gelas air

Cara Membuat Ramuan:

  • Akar seledri dicuci bersih, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
  • Setelah dingin, airnya disaring dan diminum sekaligus.

9. Alpukat

Alpukat mengandung asam folat, asam pantotenat, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, fosfor, kalium, magnesium, serta kaya akan serat dan asam lemak tak jenuh tunggal. Kandungan tersebut mampu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol darah.

Bahan:

  • 1 buah alpukat matang

Cara Membuat Ramuan:

  • Ambil buah alpukat masak, lalu makan setiap hari. Pengolahan menurut selera masing-masing.
  • Jangan campurkan susu, gula, atau coklat. Anda bisa mengkonsumsi buah alpukat murni dengan tambahan kacang almond atau kenari.

Itulah informasi mengenai ramuan tradisional untuk menurunkan kolesterol yang dapat Anda pilih untuk dicoba.
Bagi Anda yang tidak ingin repot membuat ramuan di atas, kini sudah ada produk herbal alami yang dapat membantu Anda dalam menurunkan kolesterol secara alami dengan reaksi cepat tanpa menimbulkan efek samping pada tubuh, yakni dengan QnC Jelly Gamat. Informasi lengkap mengenai QnC Jelly Gamat bisa Anda simak di artikel >> Pengobatan Kolesterol Tinggi

Semoga artikel ini bermanfaat…

Ramuan Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s